Training der Laufabteilung

 
FREITAG 1.JUNI
An diesem Freitag findet wegen des Ausflugs der Laufabteilung am 2. und 3.Juni KEIN offizielles Lauftraining statt.

DIENSTAG 5.JUNI - 18.30h 
An diesem Dienstag laufen wir die ersten zehn Kilomneter der HM-Strecke.

FREITAG 8.JUNI
Wegen des Gaißeschennerlaufs am 8.Juni findet an diesem Freitag KEIN Training statt.

Kämpfelbachlauf Ersingen

30. Kämpfelbachlauf in Ersingen ausgetragen
178 Läuferinnen und Läufer gingen beim 30. Kämpfelbachlauf auf dem Ersinger Kirchberg an den Start. Auf der läuferisch sehr anspruchsvollen Strecke sind auf den ersten sieben Kilometern immer wieder kräfteraubende Steigungen zu bewältigen, während es dann auf den letzten Kilometern relativ steil bergab geht. Zehn Läuferinnen und Läufer vom TV Kieselbronn stellten sich bei sehr angenehmen 15 Grad sehr erfolgreich diesen Herausforderungen. In 40:17 Minuten erreichte Frank Metz in der sehr stark besetzten M45 Platz zwei. Ebenfalls auf Platz zwei schaffte es Lars Hosser, der 42:02 Min. benötigte. Über dritte Plätze durften sich Ilko Krätzschmar in der M35 und Hermann Etter in der Klasse M60 freuen. Nach längerer Wettkampfpause verpasste Bruno Augenstein mit Platz vier knapp das Podest, ebenso wie Katrin Kanno die in der W35 Platz vier belegte.

Ergebnisse des TVK unter 178 Finishern:

19. Frank Metz 40:17 Min. 2. M45 unter 26

28. Lars Hosser 42:02 Min.2. U18 unter 5

31. Ilko Krätzschmar 42:36 Min. 3.M35 unter 9

87. Bernd Elfner 48:01 Min. 6.M60 unter 11

92. Katrin Kanno 49:08 Min. 4. W35 unter 4

113. HermannEtter 51:22 Min. 3. M65 unter 7

133. Bettina Hudjetz 53:33 Min. 8. W40 unter 14

137. Thomas Nickel 54:15 Min. 22. M50 unter 24
139. Heike Kraus 54:53 Min. 5. W45 unter 8

141. Bruno Augenstein 55:03 Min. 4. M65 unter 7

Stephan Nonnenmacher und Mike Schrade beim Fisherman`s Friend StrongmanRun Extremlauf
Zum zweiten Mal haben Stephan Nonnenmacher vom TVK und Mike Schrade aus Kieselbronn am 5. Mai am Fisherman`s Friend StrongmanRun teil genommen. Das Jahr zuvor liefen die beiden zusammen in einer Dreiergruppe. „Hauptsache durchkommen.“ war damals das Motto. Diese Jahr wollte Stephan Nonnenmacher seine Grenzen ausloten und seine Zeit von 2:43:15 auf 19 km aus dem Vorjahr deutlich unterbieten.
Der Veranstalter hatte die Strecke auf 20km verlängert und mit mehreren neuen Hindernissen nochmals erschwert. Zahlreiche Hindernisse waren zu überwinden,

es musste 40m durch eiskaltes Wasser geschwommen werden und auf allen Vieren quälte man sich durch den Schlamm, Kiesgruben mussten durchlaufen werden, Überseecontainer waren zu überwinden, über Reifenstapel musste geklettert werden und nebenbei waren dann noch einige Höhenmeter zu meistern.

Staub schlucken wie im Jahr zuvor war nicht mehr möglich, da das für die Eifel typische Regenwetter die Strecken über zwei Tage in ein einziges Matschfeld verwandelt hatte.
Trotz der widrigen Umstände und der verlängerten Strecke konnte Stephan Nonnenmacher seine Zeit aus dem Vorjahr um 21 Minuten unterbieten.

Nach 2:22:15 Stunden erreichte er die Ziellinie. Platz 282 von 9.962 Starten. Mike Schrade benötigte für die sehr schwere Strecke 2:58:09 /Platz 1190

„Ich konnte in diesem Jahr meine Erfahrungen die ich im Vorjahr gesammelt habe sehr gut umsetzen.“, so Stephan Nonnenmacher.

Die größte Überraschungen in diesem Jahr waren für Stephan Nonnenmacher, dass ein Laufschuh einen riesigen Auftrieb beim Schwimmen entwickelt und die angenehm warme Dusche nach dem Lauf, die es im Vorjahr nicht gab.“

TVK bei BMM in Biberach

TVK-Läufer bei Hitzeschlacht im Kinzigtal
Da der TVK in diesem Jahr den Zuschlag vom Badischen Leichtathletikverband bekommen hat, dass der 10-km-Lauf des Gaißeschennerlaufs für die Badische Mannschaftsmeisterschaft gewertet wird, ist der TVK verpflichtet in diesem Wettbewerb eine Mannschaft zu stellen. Infolge Verletzungen, Urlaub usw. gestaltete sich dies für den Lauf in Biberach (Ortenaukreis) sehr schwierig. Um Heiko Kuhnert, der bereits in den Vorjahren die große Stütze des TVK in diesem Wettbewerb war, sprangen die „Oldies“ Hermann Etter (M65) und Bernd Elfner (M60) ein um die Forderungen des BLV zu erfüllen. Bei Temperaturen um 30 Grad und einer flachen aber zu 90% in der Sonne liegenden Strecke, hieß es mit Vorsicht an den Lauf heranzugehen und den Lauf gut einzuteilen. Zumal diese Temperaturen absolut ungewohnt waren, zwei Tage zuvor kletterte des Thermometer kaum über zehn Grad. Oberstes Ziel war es einfach alle drei Läufer ins Ziel zu bringen. Nicht zuletzt durch jahrzehntelange Lauferfahrung gelang es dem Trio in recht respektablen Zeiten ins Ziel zu kommen. Der TVK bedankt sich für das Engagement unter diesen extremen Konditionen.

Ergebnisse des TVK unter 131 Finishern:
63. Heiko Kuhnert 45:05 Min. 17. M40 unter 21
107. Bernd Elfner 52:41 Min. 7. M60 unter 8
119. Hermann Etter 55:14 Min. 2. M60 unter 2

EnBW-Lauf Illingen

TVK-Läufer in Illingen unter den teilnehmerstärksten Teams ausgezeichnet
Obwohl das TVK-Team durch einige verletzungs- und urlaubsbedingte Absagen nicht in gewohnter Stärke in Illingen beim zehnten EnBW-Lauf antrat, reichte es mit neun Teilnehmern für die Auszeichnung als drittstärkstes Team. Bei Temperaturen unter zehn Grad warteten die Kieselbronner mit eindrucksvollen Leistungen auf. Allen voran Frank Metz. Er blieb auf der mit vielen Steigungen versehenen Strecke mit 39:59 Minuten sogar noch unter der 40-Minuten-Marke. Damit belegte er in der stark besetzten Altersklasse M 45 Platz zwei. Ebenfalls über einen zweiten Platz durfte sich in der Klasse M60 Bernd Elfner freuen, der in 48:13 seine Vorjahreszeit um fast zwei Minuten verbesserte. Pech hatte Hermann Etter, der sich bei einem Sturz einige Schürfwunden zuzog, sich aber am Schluss doch noch über einen dritten Platz in seiner Altersklasse freuen durfte. Bei den Frauen war Katrin Kanno in 50:55 Min. schnellste Kieselbronnerin, gefolgt von Bettina Hudjetz und Heike Kraus.

Die Platzierungen aus Kieselbronner Sicht:
Frauen (unter 74 Teilnehmerinnen)
21. Katrin Kanno 50:55 Min. 6. W35 unter 9
37. Bettina Hudjetz 53:19 Min. 9. W40 unter 16
43. Heike Kraus 54:46 Min. 7. W45 unter 14

Männer (unter 207 Teilnehmern)
24. Frank Metz 39:59 Min. 2. M45 unter 38
61. Stephan Nonnenmacher 44:16 Min. 11. M45 unter 38
100. Bernd Elfner 48:13 Min. 2. M60 unter 10
131. Hermann Etter 50:01 Min. 3. M65 unter 6
170. Thomas Nickel 54:56 Min. 27. M50 unter 32
177. Harald Jung 56:23 Min. 35. M45 unter 38
200. Thomas Hiemer 1:02:43 38. M45 unter 38

Heike Kraus mischt in Straubenhardt vorne mit

Heike Kraus beim Panoramalauf hervorragend unterwegs
Nach dem guten Abschneiden von Heike Kraus bei den Kreismeisterschaften, bestätigte die TVK-Läuferin auch beim Panoramalauf in Straubenhardt, dass sie im Winter gut trainiert hat. Für die bergige Strecke benötigte Heike Kraus über 10 km 54:29 Minuten. Damit war sie im stark besetzten Frauenfeld unter 112 Teilnehmerinnen 17. In ihrer Altersklasse verfehlte sie mit Platz vier das Podest nur ganz knapp. Bei den Männern vertrat der in Karlsruhe wohnende, aber für den TV Kieselbronn laufende, Jürgen Granget die Farben des TVK über die 10-km-Distanz. Unter 380 Teilnehmern im Gesamtklassement belegte er mit 58:42 Min. Platz 258 (42. M50 unter 51 Teilnehmern). Einen ersten Formtest unternahm Markus Giesinger auf der Halbmarathonstrecke, den er in 1:51:47 Minuten als 108. unter 207 Finishern und mit Platz 24 unter 45 Teilnehmern in der M45 abschloss. Eine Leistung die er während der noch jungen Saison sicher noch weiter verbessern wird.

Volkslaufserie und andere Termine 2012

Die Termine der Volkslaufserie 2012

24.März 2012 Start der Volkslaufserie mit dem Calwer Hesselauf - 10 km
Lauf A (bis 45 Min.) Start 15.45h Lauf B (über 45 Min. Start 16.45h

22. April 2012 Illinger EnBW-Lauf - 10 km Start 13.45h

12. Mai 2012 Kämpfelbachlauf Ersingen - 10 km Start: 16.00h

09.Juni 2012 Gaißeschennerlauf Kieselbronn - HM Start 18.30h / 10 km Start 17.00h

29.Juni 2012 CityLauf Pforzheim - 10 km Start 19.00h

15.September 2012 Ranntallauf Wilferdingen - 10 km Start 16.00h

03.Oktober 2012 Volkslauf der SFG Serres in Wiernsheim - Endlauf mit Siegerehrung

6. oder 14.Oktober Volkslaufserie feiert 10.Saison mit Stargas Joey Kelly in Kieselbronn

Zwischenergebnisse und weitere Informationen unter s-cup.laufz.de

Was sonst noch läuft im Großraum Pforzheim

17.März Kreismeisterschaften Wald/Cross in Eutingen

01.April Bietlauf

20.Mai Kreismeisterschaften 10.000 m Bahn (LC80 Buckenberg)

04.Juli Kreismeisterschaften Langstaffeln in Büchenbronn

21.Juli Lauf für das leben (Enzauenpark)

10.Nov. Sparkassen Cross Huchenfeld

Termine Badische Mannschaftsmeisterschaft 2012:

1.4. Schefflenztal (A81, nördlich Neckarsulm)
28.4. Biberach
9.6. Kieselbronn
30.9. Sinzheim (bei Baden-Baden)

Weitere von den TVK-Läufern favorisierte Veranstaltungen:

Termine der TVK-Laufabteilung:

21.Januar 2012 Dieter Baumann in der Festhalle Kieselbronn Körner-Currywurst-Kenia

Pfatschbachtraining:

Jahresausflug: 2.-3.Juni 2012 mit Besuch ZDF-Sportstudio

Probelauf zum Gaißeschennerlauf:

HM: Dienstag 22.Mai um 18.30h
10 km: Dienstag 22.Mai um 19.30h
Schülerlauf: Mittwoch 23.Mai um 17.30h

Lauftreff-Hocketse:

Dienstag 8.Mai – Dienstag 24.Juli – Dienstag 11.September

Vereinsmeisterschaften:

Samstag, 24.November

Adventsfeier :

Samstag, 24.November